ЗАПИСАТЬСЯ

Телесная терапия эффективно работает и в онлайн-формате.
Ведь ключевой элемент этого метода — это не прикосновение,
а осознанное внимание к телу и мягкие направляющие практики.

Во время онлайн-сессии авторского телесно-ориентированного метода “Дыхание Жизни” используются:

дыхательные техники;
мягкие двигательные упражнения для позвоночника;
терапевтические упражнения с использованием техник со вниманием и визуализацией;
практики замедления;
работа с внутренними ощущениями;
работа с психосоматикой.

Телесная терапия онлайн?

Работа с Андреем Ивановичем полностью изменила моё внутреннее состояние. Из постоянной тревоги, обид
и внутреннего напряжения я пришла
к осознанности и умению управлять своими эмоциями.
Это не просто терапия — это путь к новой жизни, где я сама учусь и создаю свою реальность. Огромная благодарность за этот путь.

Анна Т.

Дизайнер одежды

Телесный терапевт помогает и постепенно обучает

замечать, отмечать и трансформировать то, что скрывается за напряжением:

где тело напряжено;
где отсутствует опора;
как меняется дыхание;
какие эмоции и ментальные конструкции прячутся за дискомфортом;
как работать с формами эмоций и мыслеформами, как их преобразовывать;
как применить полученные знания в жизненных ситуациях и их решении.

Это безопасный и бережный процесс 🌿

Онлайн-формат телесно-ориентированной терапии,

— это возможность замедлиться, восстановить интероцептивную чувствительность и вернуть контакт с телом, вернуть контакт с самим собой.

Поможет снять -

мышечное, эмоциональное и ментальное напряжение;
повышенную тревожность;
усталость, не восстанавливающуюся даже после отдыха;
затруднения с расслаблением и ощущение, что «я всё время должен держать руку на пульсе и быть в тонусе»;
скованность в области спины, крестца, поясницы, грудного отдела, шеи…

Метод может способствовать

восстановлению здорового состояния всех органов и систем за счет сочетания телесно-ориентированных практик с проработкой психосоматики.

Описанные сигналы о том, что нервной системе необходима поддержка.

Результат работы

При регулярной практике постепенно формируется:

внутреннее спокойствие;
устойчивое ощущение внутренней опоры;
снижение уровня тревожности;
повышение энергии в повседневной жизни;
происходит проработка психосоматики;
предпосылки к ментальному и эмоциональному здоровому мышлению.

Записаться

Телесная терапия с элементами психосоматики

Телесная терапия с элементами психосоматики становится особенно актуальной не тогда, когда "боль" сильно ощущается, хотя и в этом случае приносит пользу, а когда очевидна тонкая связь между состоянием тела и внутренними переживаниями.

Внутренняя напряженность сопровождается состояниями:

Тревожностью без понятного повода.

Поможет диагностика и курс для снятия общего напряжения и улучшения самочувствия.

Повышенной утомляемостью.

Коррекция возможна за счёт работы с нервной системой, которая находится в непрекращающемся режиме "постоянной готовности".

Эмоционального выгорания.

За счет восстановления регуляции психоэмоционального баланса и эмоциональной чувствительности.

Телесная терапия с психосоматическим подходом полезна:

Если тело реагирует сильнее, чем ситуация требует.

Через работу с дыханием, вниманием и ощущениями постепенно уменьшается интенсивность автоматических реакций.

Есть повторяющиеся жизненные сценарии (стресс, конфликты, перегрузка).

Благодаря проработке закреплённых телесных реакций, которые автоматически воспроизводят один и тот же паттерн поведения.

Когда есть ощущение потери контакта с внутренним источником.

Подавленные чувства и эмоции постепенно возвращаются к их проживанию и комфортно завершаются.

Отзывы клиентов

Я пришла в терапию к Андрею Ивановичу в состоянии постоянного напряжения, обид и внутреннего хаоса и даже не знала, что можно жить иначе. За 1,5 года во мне появилась опора, спокойствие и ясность. В ситуациях, где раньше мне было эмоционально очень сложно, сегодня я ощущаю выбор и есть понимание как жить и как реагировать.

Мария

Телесно-ориентированная терапия помогла мне справиться с хронической усталостью и напряжением. В процессе работы начал лучше чувствовать своё тело и замечать, где именно накапливается напряжение. Постепенно ушло постоянное ощущение усталости, стало больше энергии, появился нормальный сон и более спокойная реакция на стрессовые ситуации, и как следствие жизнь начала меняться в лучшую сторону. Очень рекомендую этот метод!

Алексей

Благодаря телесно-ориентированной терапии с Андреем Ивановичем я смогла наладить контакт со своим телом и Душой, лучше понять свои эмоции. Это не просто про «стало легче». Это про другую жизнь — более осознанную, устойчивую и настоящую.
Спасибо за эти изменения.

Елена

Часто задаваемые вопросы

Преимущества телесно-ориентированной терапии

Телесно-ориентированная терапия снимает напряжение и тревогу, восстанавливает контакт с телом и расслабляет нервную систему, улучшая самочувствие.

Интегративный подход

Метод объединяет работу с телом и эмоциями, обеспечивая комплексное воздействие на психоэмоциональное состояние.
Физическое и эмоциональное благополучие

Терапия способствует снятию напряжения, уменьшению тревоги и улучшению общего самочувствия.
Доступный формат

Телесно-ориентированная терапия проводится онлайн, что делает её удобной и доступной для широкого круга людей.
Работа с телесными реакциями

Метод помогает осознать и преодолеть мышечные зажимы, восстановить гармонию между телом и разумом.

Контакты

Свяжитесь с нами по электронной почте, по телефону или воспользуйтесь формой записи на консультацию.

+7 967 278 38 99

Не указано

Product

Home page
Tour
Templates
Prices

Education

Workshops
How to make a website
Design course
Explore

Help

Knowledge base
Video tutorials
Code export
Developers